[무진암 무진스님의 즉문즉답]

389.그저 손쉬운 방법만을 찾으려 하기 때문입니다.

[즉문]

스님,

한약을 먹은 이후로

갑자기 체중이 늘었습니다.

아무리 먹어도

살이 찌지 않는 체질이었는데,

어떻게 빼야할지 모르겠어요.

굶으면 쓰러질 것 같고,

움직이는 것도 안 좋아하고,

어떡해야 할까요?

[즉답]

삼보에 귀의하옵고,

무진암을 찾아주시어 감사드리며,

이렇게 인연을 맺어준 부처님께도 감사드립니다.

참으로 나 자신을

잘 알고 있다 하겠습니다.

늘어난 체중은

식사조절과 운동만으로

충분히 줄일 수 있음에도

한약 때문이라고

나 자신을 속이려 하는 것은

한약을 먹듯이

그저 손쉬운 방법만을

찾으려 하기 때문입니다.

스스로 노력하여

살을 빼고자 하는 의지가

부족하다는 것이지요.

해야 할 일도

하고 싶은 것도 많은

이토록 창창한 시절에

다이어트도 인연도

이런 나태한 생활로는

그 무엇도 이룰 수 없음이라,

평소보다 적게 먹고,

평소보다 많이 움직이고,

그러한 나 자신을 믿고 격려하시어

오롯이 나의 의지로

진정 바라는 나의 모습을

만들어가야 한다고 보니,

늘 스스로를 살피고,

매사에 자신의 기운을 닦아

밝은 내일을 준비해 나가시길 바랍니다.

이 곳, 무진암에서

항상 부처님과 팔부신장님이

법우님을 옹호하시기를 축원합니다.

성불하세요.

나무마하반야바라밀

무진암 무진합장