[무진암 무진스님의 즉문즉답]

392.나의 의지로써 내가 바라는 나를 이루시길 바랍니다.

[즉문]

스님,

다이어트를 하고 있는데요.

단식을 하면서

운동도 병행하는데,

피부가 다 뒤집혔어요.

병원에서는

면역력이 떨어졌다고

잘 먹고 쉬라는데...

너무 허무하고 답답합니다.

[즉답]

삼보에 귀의하옵고,

무진암을 찾아주시어 감사드리며,

이렇게 인연을 맺어준 부처님께도 감사드립니다.

건강을 잃으면

다시 회복하기 어렵듯이

면역력을 잃으면

수많은 세균과 바이러스로부터

내 몸을 지킬 수 없습니다.

다이어트는

지난날의 나태했던 자신을

되돌려가는 과정으로써

단식 등과 같은

몸에 무리가 가는 방편으로

단시간에 효과를 보더라도

병원의 권고와 같이

부작용이나 요요현상으로

실패하는 경우가 대부분입니다.

나 스스로

건강한 몸과 마음을

찾고자 한다면

적절한 식이요법과

내 몸에 맞는 운동요법이

병행되어야 할 것으로

나의 의지로써

체질 개선의 노력이

습관화 되어야 하고,

규칙적인 생활로

기복 없는 일상을 유지하여

내 삶을 채워가야 함이니,

내가 바라는 나로서

늘 자신만의 행위를 살피어

원하는 소원 꼭 성취하시기 바랍니다.

이 곳, 무진암에서

항상 부처님과 팔부신장님이

법우님을 옹호하시기를 축원합니다.

성불하세요.

나무마하반야바라밀

무진암 무진합장