[무진암 무진스님의 즉문즉답]

465.느리더라도 나에게 맞는 방법으로 유지해 가야 합니다.

[즉문]

스님,

저 스스로 먹는 것을

절제하기가 어려워서요.

어쩔 수 없이

식욕억제제를 복용하면서

다이어트를 하고 있어요.

이제는 더 이상

작심삼일도 못 하는

저를 내버려 둘 수가 없어요.

[즉답]

삼보에 귀의하옵고,

무진암을 찾아주시어 감사드리며,

이렇게 인연을 맺어준 부처님께도 감사드립니다.

켜켜이 쌓아온 습관이

하루아침에 달라질 수 없지요.

다이어트로 인해

무작정 먹지 않으면

먹고 싶어 괴로워지고,

배고픔으로 인해

무언가 먹기 시작하면

어리석음에 괴로워지듯이

먹는다는 행위보다

언제 무엇을 어떻게 먹을지

스스로 지킬 수 있는

명확한 계획을 정하여

실천하는 것이 좋겠습니다.

또한

어떠한 약이라도

지나치게 의존해서는 안 됩니다.

그러한 약의 도움으로

부작용 없이 건강하게

다이어트에 성공하더라도

나로서 달라지지 않는다면

평소와 다름없는 일상에

곧 예전으로 돌아갈 뿐이라,

느리더라도 꾸준하게

나에게 맞는 방법으로

유지해 가야 할 것이니,

오롯이 나의 의지로

포기하지 않는 꾸준함으로

내가 바라는 나를 이루시길 바랍니다.

이 곳, 무진암에서

항상 부처님과 팔부신장님이

법우님을 옹호하시기를 축원합니다.

성불하세요.

나무마하반야바라밀

무진암 무진합장